婚活はやみくもに出会えばいいってもんじゃない
大阪本町で結婚相談所BLANCAの代表してます大石珠花子です💒
やみくもに出会いを求める前に、まずメンタルを整えよう✨が今日のテーマ。
以前婚活を頑張ってる女性に出会ったのですがその女性のお肌がボロボロでした。
お顔も腕も真っ赤でカサカサ、とても辛そうでした😭
理由をお聞きすると、「婚活のストレスから肌がこんなになってしまって…」と。
マッチングアプリや婚活パーティーに参加して3年。
全く上手く行かず、京都の奥地に住んでるので大阪市内に出るのもお金も時間もかかり、大変なんです💧と仰ってました。
出会いを求める気持ちはとても大切ですが、ただ数を重ねるだけでは本当に大切な人に巡り合うのは難しいと感じました。
大事なのは、まず自分の心を整えること、いかにストレスを軽減しながら、楽しみに変える✨
楽しみに変えること。
言葉にするのは簡単ですが、実際メンタルを整えることは難しい。
継続するのが難しいですよね。
以下、ストレス軽減のお役に立てたら嬉しいです🌷
1. 自分を大切にする時間を作る
誰かと出会う前に、自分自身を大切にしていますか？
日々の忙しさに追われて、自分の気持ちを見失っていませんか？
静かな場所でのひとときや、趣味に没頭する時間を大切にしましょう✨
それが心の安定に繋がりますよ🌷
2. 過去の感情を整理する
もし過去の恋愛や人間関係で傷ついた経験があるなら、その気持ちをしっかり整理しましょう。
感情にふたをするのではなく、じっくり向き合うことが大切です🌈
新しい出会いを前向きに楽しむためには、心の荷物を軽くすることがポイントです。
3. 自分の価値を信じる
「自分は愛されるに値する存在だ」と自信を持つことが、良い出会いを引き寄せます🌈
外見だけでなく、内面の魅力も大切にしましょう。
自己肯定感を高めることが、素敵なご縁に繋がります。
夜寝る前に今日頑張ったこと
自分の素敵ところ
ノートに書いてみるのもオススメ📖
4. 理想を明確にする
なんとなく人に会い続けるのではなく、自分が本当に求める理想のパートナー像を考えてみましょう💡
ナビ設定せずに目的なくドライブするのと同じ。
価値観や人生観が合う相手との出会いは、人生を豊かにしてくれますよね💕
5. 焦らず楽しむ心を持つ
出会いは数ではなく質💡
焦らず、自分らしくいられる関係を大切にしてください。
そのためには心が整っていることが何よりの土台になります✨
一歩引いて、自分の心と向き合うことで、本当に大切なご縁に巡り合える準備が整います。
まずは、心にゆとりを持つことから始めてみませんか？
上手く行ってないな
ストレス感じてるな
そんな時は一方立ち止まって
やり方を変える
考え方・捉え方を考えてみる
修正が必要なら変える
誰かに頼る
などなど…
婚活はストレス管理のスキルが必要になります✨
しんどいよ〜って方は一度無料カウンセリング来てみてくださいね🌷
アウトプットすると気づきがありますよ！