結婚はタイミング！婚活の焦りを手手放す考え方
大阪本町で結婚相談所BLANCAの代表してます大石珠花子です💒
婚活をしていると、「早く結婚しなきゃ！」という焦りを感じることがあるかもしれません。
特に、周囲の友人や知人が次々と結婚していくと、自分だけが取り残されたような気持ちになることも😢
結婚は人生の大きな決断であり、「タイミング」が何よりも重要です✨
焦りをコントロールし、自分らしい婚活を進めるための考え方を今日はお伝えします。
1. 「焦り」は正常な感情と受け入れる
婚活中に焦りを感じるのは、決して悪いことではありません🌈
それだけ結婚を真剣に考えている証拠です。
でも、焦りに飲み込まれると冷静な判断ができなくなり、相手選びで後悔する可能性が高くなります。
まずは「自分は今、焦っているんだ」と気づき、その感情を否定せず受け入れることから始めましょう。
2. 「結婚のタイミングは人それぞれ」と知る
結婚は競争ではありません。
ある人は20代で結婚し、別の人は50代で運命の人と出会うこともあります💝
それぞれの人生に合ったタイミングがあります。
他人と比較するのではなく、自分自身のペースを大切にしましょう。
3. 婚活を「自分磨きの時間」と考える
婚活中は、自分の魅力を再確認したり、新しいことに挑戦したりするチャンスでもあります。
「どんな結婚生活を送りたいのか」「どんなパートナーと一緒にいたいのか」を具体的に考える時間として捉えることで、焦りが前向きなエネルギーに変わります✨
4. 「選択理論心理学」の視点を活用する
私が学んでいる選択理論心理学では、「他人を変えることはできないが、自分の行動や思考はコントロールできる」と考えます。
焦りの原因が他人や環境ではなく、自分の考え方や期待にあることに気づけば、気持ちが楽になります。
「私は今できる最善の行動をしている」と自分を信じてあげましょう。
5. 小さな成功体験を積み重ねる
婚活を「大きなゴール」に感じると、プレッシャーが増してしまいます。
まずは小さな目標を設定しましょう。
例えば、「今週中に1人と会話を楽しむ」「新しい婚活イベントに参加する」など✨
一歩ずつ進んでいる実感が得られれば、自然と焦りは薄れていきます。
6. 「焦り」を行動の原動力に変える
焦りを感じるのは、行動を起こすサインでもあります。
そのエネルギーをポジティブに活用しましょう。
「自分に合う婚活方法を見直す」「プロに相談してみる」「新しい趣味を始める」など、行動することで気持ちが軽くなります🌟
まとめ：
結婚はタイミング、焦らず自分を大切に
結婚は一生を共にする相手を選ぶ大切な選択です。
焦って決めるのではなく、自分にとってのベストなタイミングで結婚できるように、自分らしい婚活を続けましょう💖
焦りを手放し、楽しい気持ちで婚活に向き合うことで、きっと素敵な出会いが待っています🌈