婚活がつらいと感じる理由とその乗り越え方
大阪本町で結婚相談所BLANCAの代表をしてます大石珠花子です🌷
婚活を始めたものの、「こんなにつらいとは思わなかった…」と感じている方は多いのではないでしょうか？
結婚への希望が強いほど、うまくいかない時の気持ちは重くなりがちです。
今回は、婚活がつらいと感じる主な理由と、その乗り越え方についてお話しします。
1. 思うように結果が出ない
婚活で多くの人が最初に感じる壁は「思うように進まない」ということ。
パーティーでいい出会いがなかったり、マッチングしてもその後が続かなかったりすると、自己否定の気持ちが湧いてしまうこともあります。
なんで、こんなに頑張ってるのに！！
って悲しくなってしまいますよね。
【対策】
婚活は「すぐに結果が出るものではない」と割り切ることが大切です。
理想のパートナーを見つけるのは、就職活動や資格試験と同じく、ある程度の時間と試行錯誤が必要です。
焦らずに、少しずつ前進していること、活動している自分を褒めて認めてあげてください✨
2. 比較してしまう
友人や周りの人がスムーズに結婚しているのを見ると、「どうして自分だけ…？」と感じることもあるでしょう。
SNSで幸せそうな写真を見るたびに、焦りや孤独感が募ることもありますよね。
【対策】
他人と比較するのではなく、自分のペースを大切にしましょう💝
また、結婚生活にはその人なりの苦労があることも事実。
見えている部分だけで判断せず、「自分らしい幸せ」を探すことに集中することが大切です。
3. 心が疲れてしまう
婚活は、見知らぬ人と会話をしたり、自分をアピールする場が多いので、心身のエネルギーを消耗し、心が疲弊してしまいます。
特に断られる経験が続くと、「自分に魅力がないのでは？」と落ち込むこともあります。
【対策】
婚活のスケジュールを詰め込みすぎず、休息をしっかり取ることが大切です。
友人と会ってリフレッシュしたり、趣味を楽しむ時間を設けることで、気持ちを切り替えましょう。
公園を散歩したり、自然に触れることもオススメです☘️
心の余裕ができると、自然と魅力的な自分を取り戻せます。
【まとめ】
婚活がつらいと感じるのは、「真剣に向き合っている証拠」でもあります。
つらさを感じた時は、以下を意識してみましょう。
• 婚活は長期戦になる可能性がある
• 他人と比べず、自分らしいペースで進める
• 心が疲れたら、無理せず休む
婚活は自分自身を見つめ直す良い機会でもあります。
大切なのは、
その過程で得られる学びは、きっと未来の幸せにつながる！ということです🌈
無駄な経験はないなって思います。
一歩一歩、自分のペースで進んでいきましょう。